作息
依舊全力地讓Rin醬睡好睡滿,理想情形是每天都可以睡到14-15個小時,如果有睡飽醒來後都會開心地呵呵笑,看了很紓壓。
自從滿八個月抽到公托後,第一個月一直在試著調整合適的作息,這個月終於重新固定下來了。由於學校午睡時間較早(中午12點左右入睡,約2點醒來),若是遵照以前晚上八點入睡的作息,Rin醬晚上在家的脾氣真的會不太好,畢盡醒著的時間太長太累了。
所以平日的作息就乾坤大挪往前移1.5小時左右,每天晚上六點就會睡著,而我和平桑的晚餐也能跟著提早,這個月莫名其妙瘦了一公斤,意外的收穫(?)
然而我們假日都會回我娘家住,若是作息像平日一樣五點半起床六點前就睡,那跟長輩的相處時間就太少了(娘家作息除了Rin醬的阿奏會六點起床,Rin醬的外公外婆都是屬於超過十二點睡,早上九點十點才起床的”類“夜貓子,下午大人醒著的時間Rin醬又要睡個一兩小時的午覺),因此假日的作息會比較接近以前還沒有去托嬰中心時的作息。
本來以為平日與假日作息不同,會造成Rin醬困惑不習慣,不過事實證明根本想太多,Rin醬不但滿接受這樣的作息調整,也因為假日長輩逗孫的時間變多,Rin醬笑呵呵的時間也變多,是個快樂嬰兒呢。
而過渡的時間,例如週五晚上早睡,週六早上自動早起,那週六這天小睡之間的間隔就各拉長半小時,到了晚上就是七點多左右睡;而星期天因為七點才起床,因此這天就讓Rin醬用力活動,晚上才能早睡,以配合星期一要早起的時間。
至於進食時間,原則上每天三餐副食品+起床及睡前親餵,平日在學校早上九點還有一餐水果泥,而假日為彌補平日親餵機會較少,會在小睡起床後親餵一下。
以下提供大概作息表參考,隨情況調整。
平日作息配合托嬰中心時間,早睡早起。
- 05:30 起床
- 06:00 親餵+在家副食品
- 07:30 小睡1小時
- 08:30出門去托嬰中心
- 09:00 學校水果泥,接著玩樂時間
- 11:00 學校午餐副食品
- 12:00午睡2小時左右,玩累一點時會睡2.5小時以上
- 15:00 學校午後點副食品
- 16:30回家
- 17:00 洗澡
- 17:40睡前親餵
- 18:00睡覺
假日回外婆家,作息時間比平日往後挪一到兩個小時,
- 07:00 起床
- 07:30親餵+早餐副食品
- 09:30 小睡1-2小時
- 11:30 親餵+午餐副食品
- 13:30 小睡1-2小時,起床後親餵
- 16:00洗澡,陪長輩玩(或長輩被玩?)
- 17:00晚餐副食品,繼續被長輩玩
- 19:00睡前親餵
- 19:30睡覺
睡眠(戒奶睡當中&三人打地鋪)
五六個月睡眠倒退及分離焦慮開始後,睡前變得一定要親餵或是安撫才肯睡,半夜也會起床討安慰。本來捏捏被咬破皮很痛的時候,還可以選擇抱睡(其實我已抱不太動),但現在Rin醬想睡的時候變得不太給人抱,只能拍拍睡,但有時候拍一個小時以上都不睡,媽媽舉白旗親餵就秒睡,結果自己貪圖方便就常常奶睡他,導致後來睡前沒有親餵就會哭鬧。
最近才迫切覺得應該要戒奶睡是因為
- 戒奶睡順便訓練自行接睡,半夜才能不靠外力持續睡眠。
- 最近牙齒越長越多,擔心奶睡會蛀牙。
- 很神奇地Rin醬能讓學校老師跟平桑拍拍睡,表示他其實有能力不奶睡,只是我在的時候捏捏誘惑太大,不願意乖乖睡覺。
- 出門在外旅遊的時候我總不能時時刻刻掏奶。
- 天氣轉涼,半夜親餵時冷颼颼。
Rin醬能堅持哭兩個小時的個性不太適合激進的方式,因此我選擇嘗試漸進的方式。戒奶睡我決定從增加奶睡的困難度開始。之前親餵是躺餵,然後一大一小一起睡著(可能媽媽我還比較快睡著。喂!),現在則是從躺餵改成坐餵。
睡前儀式結束後,先讓他躺著睡睡看,當然是一定會哭哭,我是設定哭15分鐘沒睡著的話才親餵。親餵時,兩個人面對面坐著,Rin醬的高度正好可以捧著捏捏大快朵頤,當他喝到很睏時,他就會往旁邊「咚」地一聲倒下去,然後再自己坐起來繼續喝,再「咚」,再起來,再「咚」,再起來。持續個幾次,最後睡意敵過喝捏捏的慾望時,他就「咚」下去,自己調好位置屁股搖一搖睡著了,每次看他這樣掙扎都很有趣。
坐餵讓Rin醬無法含著捏捏睡著,只能在睡覺和捏捏之間抉擇,想當然爾最後一定是得選擇睡覺。持續個幾天後,竟然有幾次不用親餵就靠著我睡著了,甚至有時候半夜醒來只需要搓搓背,或自己叫幾聲又睡著了。雖然不是什麼大躍進,而且不少時候還是會哭到我得半夜掏奶,不過這樣看得到的進步對我來說已經滿意了,相信繼續持續下去捏捏就可以從安撫物這個地位功成身退了。
另外Rin醬現在半夜起來會翻山越嶺,爬過我和平桑的身體,為避免我們倆真的睡得太熟一個沒注意Rin醬翻下床,現在三個人一起搬到Rin醬的房間打地鋪。不知道是不是睡地上伸展筋骨的空間比較夠,Rin醬也從之前半夜會醒來兩三次減少到一兩次。

副食品&喝奶(正式以副食品為主食&BLW開始啦!)
一直以來幾乎都是親餵,以前月齡小時,若真的需要請家人幫忙餵配方,Rin也會很配合的喝奶瓶。但約七八個月大之後,就有不喜歡奶瓶的跡象,到了托嬰中心後,可能因為與老師不熟,就更不願意讓老師餵奶瓶,搞得去托嬰中心吃副食品的心情也受影響。
因此考慮是否在托嬰中心時不給奶,但網路上的資料都是寫一歲之前進食以奶為主,所以親自醫生請教,九個多月的寶寶白天若只吃副食品不喝奶是否可行,醫生說原則上若能確保以下三點,是可行的。
- 營養均衡
- 水分充足
- 身高體重在生長曲線上
由於幫Rin醬副食品的食材一直都滿豐富的,自己也很愛拿水杯喝水,營養和水分基本上不太擔心,因此就決定讓他在托嬰中心只吃副食品就好。不知道是不是因為不用再與奶瓶對抗,吃副食品的心情好了食慾也提高,老師說有時候還會吃到一碗半。過了一個月,體重也都在生長曲線上,因此我也就放心讓副食品正式成為主食啦!
算算從滿四個月開始吃十倍粥(不知道是不是十倍,我這隨性的媽媽就是憑感覺煮)到現在已經吃副食品吃了半年了,除了海鮮、蛋白、堅果、及有毛水果等易引起過敏的食材,Rin醬算是幾乎吃遍了大人吃的食物。現在已經長了八顆牙,對進食與咀嚼的慾望也越來越大,常常是餵完他之後,大人接著進食的時間他在旁邊又看得口水直流,會拍拍桌大聲吆喝,一副「我也要吃!」的樣子。

前幾天為了要讓他停止嚷嚷,隨手拿了餐桌上的玉米筍給他握,沒想到他就這樣喀滋喀滋地啃起來,順勢繼續給他盧筍,一樣津津有味地好好啃完,中途啃到手拿的地方,本想說是否要幫他把食物往上移一點,沒想到竟然很順地自己換手繼續啃,這就是人類不讓自己餓著的生存本能啊!之前因為怕噎到也怕一團亂,遲遲沒有開始BLW,而就在這天陰錯陽差地進入BLW的階段了,yes以後不用再絞碎食物了~接下來要好好研究一下BLW的菜單囉!


前陣子感冒,期間食慾較差,吃什麼吐什麼,因此單獨餵蘋果泥試試。結果因感冒食慾不佳的的凜醬吃到蘋果泥後竟然嘴巴自動打開開,我挖別的東西嘴巴就閉緊緊,這小子也太聰明了吧!雖然有點高興他會分辨食物了,但是竟然給我挑食!當下我還很沮喪地跟平桑說,呀拜,這小子挑食,沒想到平桑一派輕鬆說,沒關係大家都是這樣啊,喜歡吃蘋果也不是什麼壞事,有吃就好,而且他這是遺傳媽媽吧!想想也是,依森本身是滿多東西不喜歡吃的。
大小便
自從五六個月開始餵絞碎食物後,基本上健康的時候嗯嗯形狀都是成形的,水喝的夠足,沒有便秘每天至少一次,基本上是吃早餐時邊吃邊大XD。另外,現在完全無法好好換尿布,各種掙扎,一個人操作的話我必須把腳ㄎㄨㄟˋ高讓他在我的腳上無法坐起來或逃走。好難形容,不過我想各位媽媽都會找到屬於自己包尿布的方法,我就不贅述了。之前親朋好友送的尿布都還沒有用完,等用完以後我一定要買褲型的。
動作發展
粗動作:
- 聽歌的時候會扶著東西律動。
- 似乎快要會走了,會扶著東西接到下一個東西,可以放開雙手大概1-2秒,一開始放手後會跌倒坐下去,最近知道手要趕快再扶回來。
到處站 站著好開心 - 爬行動作已經滿標準,而且音速快的,有時候一個轉頭就咚咚咚爬好遠了。
爬好快 - 開始怕高,以前在高處時不會有危險意識,若在沙發上大人不接住的話一定會摔下去,現在知道會摔下去,大人離開沙發區就會哭哭,因為知道自己被困在沙發上了XD
知道下不來哭哭
細動作:
- 會用大拇指和食指抓起食物,不過力道還不能控制,比如豆腐的話就會被捏碎。
說話:
- 很常發出「mama mama」的聲音,偶爾會發出「pa」的單音。但由於我們是教Rin醬「喔豆桑」和「喔咖桑」,而非「爸爸」「媽媽」,所以我很確定現在的papa mama不是真的在叫爸爸媽媽。
- 在第七顆第八顆牙剛要冒出來的時候磨牙的磨得很大聲,過兩週以後就很少聽到磨牙的聲音了。
- 很愛演講,尤其是看大家在吃飯的時候話最多,哇哇哇巴巴巴哇哇嗚嗚啊哇這樣一直講一直講。
互動:
- 跟他揮手說掰掰的時候會笑,有時候手也真的會舉起來搖搖。
- 以前只會身體往旁邊移動或嘴巴閉緊表示拒絕,現在會用手撥開東西明確表示不要。
- 感覺聽得懂「不可以」,會愣一下回頭看看你,但不一定回遵循。
感冒:自從近托嬰中心後感覺大部分的時間都在感冒,這個月還拉了一個禮拜的肚子。關於感冒之後再另寫一篇吧。


